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　　虽然是寒假，但对于广大高三学子来说，这个寒假一点也不能放松，因为四个月后，他们将面临着人生中重要的一次考试——— 高考。高三各学科第一轮复习已接近尾声，寒假这段时间可以说是补缺补漏的最佳时期。

　　在这个假期里，高三学子该如何安排自己的学习生活，厦门一中高三年段长纪希弟以及去年福建省高考理科状元蒋艺将与大家分享他们的建议和心得。

　　名师建议　早计划早落实早自测

　　2010届高三各学科第一轮复习已接近尾声，学科的基础知识掌握(含熟练运用)程度直接影响到二、三轮复习的效果及心理咨询状态，因此寒假时段是补缺漏的最佳时期，也是知识“由厚到薄”(就是对学习过的知识通过复习进行概括、总结，条理化、系统化)的过程。建议如下：

　　早计划，自己给自己定一个目标

　　俗语说得好：“一年之计在于春”。要想2010年高考取得好成绩，早做计划是前提。在寒假里，可结合自己市统考反馈的学科知识缺漏情况，定好补缺漏的计划。

　　计划大体分为三部分：

　　1、寒假复习目标：自己要给自己定一个目标;

　　2、寒假整体要求：每天安排多少时间用于复习，一般8-9小时为宜;安排多少时间用于锻炼身体，工作报告一般1-1.5小时较适宜;整个寒假允许自己几天彻底放松调整，建议最多3天：大年三十，正月初一、初二;

　　3、学科时间细分：因学科知识掌握情况不同，学生用在各学科复习上的时间也不尽相同，但一个前提是，至少每两天各学科要保证复习到。

　　部分学生不愿意把时间用在复习自己不感兴趣的学科，畏难情绪很严重，这一点一定要克服。高考成绩是看总分，各学科分数权重是相同的。每天学科时间建议：(理科)数学2—2.5小时(简称h)，语文、英语、物理1—1.5h，化学、生物1h，或视情况增减;(文科)数学2—2.5h，语文、英语、地理1—1.5h，政治、历史1h，或视情况增减。

　　早落实，根据完成情况自己打分

　　“态度决定一切”。计划定好后，严格按计划落实是关键。建议：

　　1、最好能把计划贴在最显眼之处不时提醒自己，也可把学习计划制成一张表格，每完成一项任务就打“√”或根据完成情况给自己评分;

　　2、家里周边环境不适宜复习的，可到学校或图书馆等场所复习，这些场所学习氛围好，能激起学习的欲望;

　　3、家长在督促方面要严格些，不少家长总觉得孩子在高三很累，早上允许孩子睡到9点到10点，晚上允许孩子上网打游戏、QQ聊天等，论文网这些不经意的“允许”直接抹杀了孩子学习的兴趣和复习的积极性，请家长一定要“狠”下心来，“残酷”一点，如对早上喜欢赖床的孩子，一到约定时间可把被子收走。只有家长重视了，孩子才会觉得高考是一家子的事，才会尽最大努力去完成自己的任务;

　　4、与班主任协商好，不定时进行检查，可登门家访或电话随访;

　　5、高三一学期下来，各科复习资料“堆积如山”，部分学生平时没整理的习惯，随意堆放，临到复习就埋头苦找，有时找不着就发脾气、抱怨，平时家长可协助孩子把复习资料分门别类地整理好，如书房按学科分6个区域，每个区域内又分三个小区域(学辅材料、学科印刷的练习、学科各次考试的试卷)，甚至可以按章节顺序进行整理，这样有助于孩子以平静心来复习;

　　6、对于学习比较自觉但不太注意锻炼身体的孩子，家长要舍得花时间陪孩子一起锻炼，如散步、打羽毛球、打乒乓球、慢跑等，但不适宜进行太剧烈的运动。

　　早自测，两到三天做个小测

　　学生复习一段时间(2到3天为宜)后效果如何，一定要及时调出时间(仍在计划的学科时间内)进行自测，自测题可以是平时复习过程中的易错题、老师布置的寒假作业以及辅助材料中的综合套卷(或自购)。

　　建议：1、自测题量不宜过多，为高考题量的60%—70%即可，入党申请书忌讳只做自己喜欢的题型。比如说，部分学生很怕写作文，在自测时就应要求自己写作文，写好后想方设法交给老师评阅，努力提高写作能力;

　　2、自测要限时，通过限时可增添些考试气氛，促使自己集中精力，思维高速运转，同时还可以训练自己不同题型时间的安排合理度;

　　3、自测要批改，一种方法是想方设法联系老师(不一定是自己的任课老师)帮助批改，尤其是自己不感兴趣的题型，可根据得分情况来调整复习策略。另一种方法是联系同班学得较好的同学进行检查、分析、讲解(同学之间沟通更顺畅)，当然也可以校对参考答案;

　　4、自测要及时反思，每次测试完要认真反思测试过程的安排、答题规范等(一般15—20分钟为宜)，进而再次纠错。

　　家长与孩子是心心相印的，家长如何看待高考，孩子是可从家长言行举止上获得信息的。如目前成绩不太理想的学生中的部分家长，就有点看破“红尘”，对孩子考上什么样的学校无所谓，本意是不给孩子增添压力，工作总结却无意传递给孩子一种错误信息“高考只是我个人的事”，有可能造成孩子自暴自弃。家长要主动与孩子一同“高考”，帮助孩子树立信心，同进退、共患难，“言教不如身教”。

　　状元心经

　　蒋艺 2009年福建省高考理科状元，毕业于厦门外国语学校

　　多做题 多总结 高效率

　　去年寒假，我的复习计划就是跟着老师走，完成老师布置的作业，然后再结合自身情况，哪一科哪一些知识点比较薄弱，再找一些题来做。

　　我的老家在江苏，由于要备战高考，去年寒假我没回老家过年，就呆在厦门。大年三十、初一、初二，我基本把学业放下，尽情放松一下。不过，年一过，我就回到在学校附近租的房子里读书复习。

　　由于出租房里没有电脑、电视，一切娱乐设施都没有，我所能做的就是读书，因此效率还是挺高的。

　　复习时，我以做题为主，特别是理科做得相对比较多。每天，我每科都会安排一些作业，通过做题巩固所学的知识。

　　物理可以分模块来做题，但数学基本就是广做题，如果某些知识点比较薄弱，我会多找一些题来做。

　　化学和生物则要多总结，总结的效果很好。多看课本，根据课本的内容，把一些重点的内容和知识点，记在本子上。此外，从这时起，我也会把一些经典的错题或题目记在错题本上。每次记一两道，没花多少时间，但错题本在大考前的一两个月很有用，在考试前翻一翻，效率很高。

　　英语，我每天都会读一些文章，比如说读《21世纪报》，然后就是做老师布置的作业。语文这一科，主要是平时的积累，我有睡前看书的习惯，主要看一些报纸和课外书籍。

　　可以说，高三寒假，我过得是比较充实的。由于寒假距离高考还有一个学期，我想说的是，学弟学妹们千万不要急，不要把高考想得很“魔鬼”。

　　寒假过后，进入新的学期，离高考则越来越近，大多数同学都不会偷懒了，把份内的学习任务完成好，把基础掌握扎实，这个很重要。

　　高中三年我都没参加任何竞赛，没去钻研高难度的题目，我做的题都是高考难度的题目。此外，“坚持”和“调整心态”很重要，特别是在高考前的两三个月，一定要把心态调整好，坚持到最后。